随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大的变化,高血糖人群的发病率逐年上升。许多高血糖患者在日常生活中,都会通过喝茶来调节血糖。然而,关于喝茶对血糖的影响,众说纷纭。本文将为您揭秘喝茶的真相,帮助您正确选择适合自己的茶饮。 一、茶对血糖的影响 1. 茶多酚:茶多酚是茶叶中的主要活性成分,具...
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